七夕露营必看，这些雷区可能会让你“翻车”
搜索#露营时，满屏是星空、日出、情侣依偎的浪漫。但悄悄点开#露营翻车、#露营踩雷，您会发现画风突变：冻到发抖的情侣、踩到青苔扭伤成包子的脚踝......今年七夕，别让高发风险毁了旅程！
隐患一：深夜失温/潮湿
夏季失温是极其危险且容易被忽略的威胁。刮风降雨的潮湿环境下，汗水雨水双夹击，体温可能瞬间被水分蒸发带走，危及生命！
夏季露营须知：
穿衣法：排汗层（速干内衣）→保暖层（抓绒/薄羽绒）→防风层（冲锋衣）
tip：保暖层需根据天气增减，夏季可只穿排汗层+防风层
必带装备：合适温标的睡袋+高质量防潮垫tip：如露营地最低气温为15℃，基于睡袋温标选择应低于最低气温5-10℃原则，此时该选舒适温标为5-10℃的睡袋。
失温应急：转移避风干燥处后换干衣，在核心区贴上暖宝宝，喂温热糖水补充热量，必要时紧急撤离就医。
隐患二：徒步山路扭伤
复杂的地形和负重行走大大增加了徒步风险，不慎滑坠、跌倒是导致户外事故伤亡的重要原因。
山地徒步须知：
稳健行走：选择对脚踝支撑更强的高帮徒步鞋，首选Vibram底。以“之字形”路线行走，减少滑倒风险。
必带装备：登山杖+太阳能充电器
扭伤应急「R.I.C.E.」处理法：
Rest (休息)：立即停止行走。
Ice (冰敷)：利用清水浸湿毛巾，敷在肿胀疼痛处。
Compression (加压包扎)：使用弹性绷带进行包扎。
Elevation (抬高)：将受伤处抬高至心脏水平以上②。
若疼痛剧烈、无法承重、畸形明显，严禁行走。应让同伴赶至最近的景区管理处寻求医护人员帮助，如提前购买平安行·境内旅游险，可直接拨打24小时救援专线。
隐患三：野生动物咬伤
户外被蚊虫叮咬、蜜蜂蜇伤高发，甚至可能遭遇蛇类、小型兽类。破坏兴致事小；重度过敏或被毒蛇咬伤则可能危及生命。
森林野餐须知：
主动防御：所有食物、垃圾密封装好，并悬挂在远处树上，避免气味吸引动物。万一遇到凶猛动物，缓慢、安静后退，不要做出威胁性动作。
不同意外应对方式：
蜂蜇/虫咬时，尽快用卡片边缘刮掉毒刺，局部清洗，冷敷缓解肿痛。
被蛇咬伤需记下蛇的特征，离开现场；摘掉手表、戒指等束缚物；固定并清理伤口，拨打120急救。
被泥土、生锈金属污染的较深伤口可能引起破伤风。破伤风梭菌潜伏期为3-10天，重症病例若无医学干预，死亡率为100%！因此需在受伤后24小时内及时注射破伤风针③。
一次滑坠、扭伤，都可能给旅途带来混乱甚至危险的医疗困境，一份专业保障就是应对意外的关键支撑。
校对：杨旭
责编：刘新
消息来源：平安产险辽宁分公司
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