入伏之后，天热得离谱。拉开车门瞬间，热浪直扑脸。

　　你上车第一件事，是不是空调拧到底，风口对着身上直吹？

　　爽是真爽。

　　可时间长了，身体真扛不住~

　　这几个老司机常见“症状”，你中招没：

　　开车时总犯困，下车头晕乎乎的，半天缓不过劲

　　三十多度的大热天，一吹冷风就浑身发紧，动不动就感冒鼻塞

　　早上睡醒浑身发沉，脖子肩膀硬得发僵

　　以前总觉得是工作忙、开车累的，直到被医生一句话点醒：

　　这不全是累的

　　多半是吹空调吹出来的毛病！

　　01

　　猛吹空调一时爽

　　肩颈腰痛悔断肠

　　俗话说“冬病夏治”，三伏天正是养生的好时候。但这3个开车时使用空调的不良习惯，可能正在悄悄损耗你的身体

　　上车就强冷直吹

　　暴晒后车内温度直冲六七十度，毛孔全开着散热，冷风直怼肩颈腰，寒气直钻骨头缝里。老司机的肩周炎、老寒腰，全是这么攒出来的。

　　上车前先开窗+外循环30秒透气，散完热浪再开空调。风口朝上打，别对着脖子腰腹吹。

　　全程内循环闷到底

　　都觉得内循环省油制冷快，闷一路不换气。密闭空间氧越耗越少，大脑缺氧，越开越困，反应都慢半拍。

　　每40分钟切一次外循环，就2分钟，不用调温度，换完气人立马精神。

　　久坐+冷风，双重掉血

　　开车本来就久坐，腰颈一直绷着劲，再加上冷风持续吹，劳损加寒气双重暴击。免疫力越来越差，肩疼腰酸常感冒，不致命，但特别磨人。

　　车上备个护腰/护颈枕，停车间隙就下车活动一下；空调别开太低，风口避开腰颈，回家热敷不舒服的地方。

　　02

　　健康云守护

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　　身体不适，别想着扛一扛就过去了。平安好车主【健康云守护】活动，随时能线上咨询专业医生，还能跟进你的日常健康状态，陪你一起照顾好老己~

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校对：杨旭
责编：刘新
消息来源：平安产险辽宁分公司