蜿蜒流淌的运河滋养沿岸草木，古贝壳堤诉说沧海变迁，河风掠过田野，孕育出蓬勃生长的生命力量。

　　10月30日，来自天津市的30余名小学生及带队老师走进田间绿地，开启了以“运河生态＋心灵成长”为主题的自然研学活动。同学们行走在河岸，探索河海共生的地域文脉，在自然观察、田间劳作与感官手作之中觉察情绪、接纳自我，唤醒好奇、勇敢、友善、坚韧、合作的内在心理力量。

　　本次活动由中国下一代教育基金会主办，天津市关心下一代工作委员会协办，深圳市平安公益基金会、平安产险提供公益支持。

　　太阳刚刚升起，两名身着红色马甲的平安产险志愿者开启了一天的忙碌。他们一路陪伴孩子们观察、记录。作为寸草安心项目的公益支持力量，平安产险志愿者持续参与青少年心理关爱公益行动，以陪伴守护少年心灵成长。

　　同学们在开阔草坪开启开营破冰，给自己取个专属自然名，分享名字背后欣赏的自然特质，伴随“大风吹”趣味游戏快速融入集体。在榜样故事分享环节，大家共同研读王承书院士隐姓埋名为国奉献的动人故事，读懂坚守与坚韧的精神内核。同学们从承载一枚枚积极心理品质的成长树上，挑选自己向往的内在力量，把对自我成长的期许握于掌心。

　　沿着运河生态廊道前行，导师带领同学们对照手绘水系地图，读懂运河——海河——渤海一脉相连的水系脉络，聆听古贝壳堤、千年盐业、大沽口炮台等天津本土历史故事。

　　大家俯身观察带翅的植物种子、古树、斑斓河蚌与盛放的喇叭花，在鲜活的自然万物中唤醒好奇心。同学们捡拾安全无害的自然物料，装进感官自然盒，触摸、轻嗅草木风物，制作属于自己的情绪调节载体，当内心烦躁不安时，便可借助这份来自自然的物件平复心绪。

　　走进田间地头，同学们投入采收劳作，直面阳光、杂草与田间小挑战，走出舒适区磨炼意志。繁重的采收任务面前，大家自发分工互助，在泥土与汗水之间真切体会合作的意义。

　　午后温情长桌宴上，同学们心怀感恩共享餐食，彼此照料、相互分享。食育工坊内，大家揉搓面团，发挥想象烘焙创意手工面包，柔软的触感、麦香萦绕的气息带来沉浸式感官疗愈，充分释放创意与压力。

　　在“多功能幸福收纳盒”手作环节，同学们制作自然音效筒，用天然材料装饰盒子，在种子纸卡片写下三件暖心小事：记录自我成长、同伴善意与自然治愈瞬间，让美好的记忆如同种子一般生根发芽，制作了集视、听、嗅、味、触于一体的专属心理疗愈工具。活动尾声，同学们填写心理健康后测问卷，品尝亲手烘烤的面包。

　　“河水滋养万物生长，少年亦可淬炼内心力量。”导师的寄语为本次研学画上句点。

　　河岸田野，便是少年的心灵课堂。中国下一代教育基金会寸草安心青少年心理健康关爱计划持续将心理健康课堂搬进广阔自然，让青少年在山水草木之间体察生命力量，学会觉察情绪、善待自我与他人，积蓄从容奔赴成长的内心底气。

　　作为本次活动的公益支持方，平安产险始终关注青少年的健康成长，依托“寸草安心”“与希望同行公益支教”“安心校园”等公益项目，从田野到课堂，从求知到守护，让偏远地区的孩子看见更广阔的世界，也让校园安全多一份守护。面对新时代教育发展的要求，平安产险将继续深耕长期可持续的教育公益事业，为建设教育强国贡献力量。

校对：杨旭
责编：刘新